南浦和の大岡歯科医院では、妊婦さんの歯科治療に関する不安や疑問に丁寧にお答えしています。この記事では、マタニティ期における歯科治療の安全性や、赤ちゃんの歯の健康に必要な栄養素、妊娠中に気をつけたい口腔ケアのポイントについて詳しく解説します。妊娠初期から後期までの各時期における歯科治療の注意点や、つわり期の歯磨きの工夫、歯周病予防のためのセルフケア方法まで、プレママの方に必要な情報を網羅的に紹介。また、エックス線撮影や局所麻酔の安全性、服薬についてなど、よくある質問にも専門医の立場からお答えしています。安心して出産を迎えられるよう、マタニティ期に必要な歯科ケアの知識が得られる内容となっています。

妊娠中は口腔内の環境が大きく変化し、むし歯や歯周病にかかりやすい状態となります。これらの病気は、おなかの赤ちゃんの健康にも影響を及ぼす可能性があるため、定期的な歯科健診を受けることが推奨されています。

また、妊婦歯科健診では以下のようなメリットがあります：

胎児の歯の発育は、妊娠初期から始まっています。この時期からの母体の健康管理が、生まれてくる赤ちゃんの歯の健康に大きく影響します。

赤ちゃんの歯の発育には、お母さんの食生活と生活習慣が重要な役割を果たします。特に、カルシウムやビタミンD、タンパク質などの栄養素が十分に必要です。

歯の形成過程では、以下の順序で発育が進んでいきます：

• 歯胚の形成（タンパク質の塊として形成）
• 石灰化の開始（カルシウムとリンの沈着）
• 歯冠部の形成（エナメル質と象牙質の形成）
• 歯根の形成

特に注意が必要なのは、この時期の歯の発育が生涯にわたる歯の健康の基礎となることです。妊娠中の母体の栄養状態や生活習慣の乱れは、以下のような影響を及ぼす可能性があります：

• エナメル質の形成不全
• 歯の石灰化の遅延
• 歯の形成異常
• 歯の萌出時期の遅延

このため、妊娠中は規則正しい食生活を心がけ、定期的な歯科検診を受けることが推奨されます。また、つわりなどで口腔ケアが難しい時期でも、可能な範囲で歯磨きを継続することが重要です。

歯の基礎を作る

タンパク質は歯の土台となる組織を形成する重要な栄養素です。以下の食品から積極的に摂取しましょう。

歯の石灰化を助ける

カルシウムとリンは歯の歯の石灰化を助けるのに重要な役割を果たします。

カルシウムについて

歯の形成に欠かせないカルシウムは、妊娠中は吸収率が高まります。1日の推奨摂取量は600～700mgです。

歯の表面のエナメル質を作る

ビタミンAは歯のエナメル質の形成に重要な役割を果たします。

歯の象牙質を作る

ビタミンCは歯の内部構造である象牙質の形成に必要不可欠です。

カルシウムの代謝や石灰化に影響

ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、歯の石灰化を促進する重要な栄養素です。

これらの栄養素をバランスよく摂取することで、赤ちゃんの健康的な歯の発育を支援することができます。過度に偏った食事は避け、多様な食材を取り入れた食生活を心がけましょう。

カルシウムを摂取する方法は牛乳以外にもたくさんあります。植物性食品や魚介類から摂取することができます。

母子健康手帳は、お母さんと赤ちゃんの健康記録として妊娠期から就学前までの成長を見守る大切な記録帳です。

母子健康手帳には、口腔の健康状態をチェックするページが設けられており、定期的な記録が推奨されています。歯科健診の記録だけでなく、歯の生え方や口腔内の成長過程も記録できます。

定期的な歯科受診時には必ず母子健康手帳を持参し、お口の成長記録を残すことが重要です。これにより、お子さんの口腔内の成長過程を把握でき、将来的な歯科治療の参考資料となります。

また、母子健康手帳には乳幼児期の歯みがき方法や、むし歯予防に関する情報も掲載されています。これらの情報を参考に、お子さんの歯科保健について家族で考え、実践していくための指針としても活用できます。

母子健康手帳は妊娠期から子育て期まで長期にわたって使用する大切な記録です。紛失しないよう大切に保管し、定期的に記録を更新することで、お子さんの健やかな成長を見守りましょう。

妊娠中は女性ホルモンの急激な増加や食事回数の増加、寝不足などの生活リズムの変化、唾液量の減少などにより、むし歯や歯肉炎(歯周病)が発生・進行しやすくなります。また、歯肉に妊娠性エプーリスと呼ばれるいぼ状の腫れができることがあります。

つわりによる吐き気で歯磨きが困難な場合は、以下の方法を試してみましょう：

歯ブラシが使えない場合でも、以下の方法で口腔衛生を保つことができます：

• 洗口剤でのうがい
• 水やお茶での丁寧なうがい
• キシリトール配合ガムの活用

無理のない範囲で口腔ケアを行うことが重要です。食後でなくても気分の良い時を見計らって歯磨きを行いましょう。

特に注意が必要なのは、つわりによって歯磨きが疎かになることで起こる歯周病やむし歯のリスク増加です。歯科医院での定期検診も継続的に受けることをお勧めします。

歯磨きが困難な期間が続く場合は、担当の歯科医師に相談し、個々の状況に合わせた口腔ケア方法を見つけることが大切です。

妊婦さんは、つわりなどの影響でしばしば食べ物の好みが大きく変化します。中でも酸味の強い食品を頻繁に摂取することは、歯のエナメル質を溶かす「酸蝕症」を引き起こす可能性があります。

酸性食品を摂取した後は、すぐに歯を磨かずに、まず水やお茶でうがいをすることをお勧めします。歯が酸によって柔らかくなっている状態での歯磨きは、エナメル質を傷つける可能性があるためです。

また、食べつわりによって食事の回数が増えることで、むし歯のリスクも高まります。以下の対策を心がけましょう：

• 食後は必ず口をすすぐ
• 可能な限り歯磨きを行う
• キシリトール配合のガムを活用する
• 酸性食品の摂取頻度を控える
• 糖分の多い飲み物は避ける

特につわりの症状がある場合は、歯磨きが困難になりがちですが、できる範囲で口腔ケアを継続することが重要です。気分の良い時間帯を見つけて、丁寧なケアを心がけましょう。

妊娠中の飲酒は、胎児性アルコール症候群（FAS）のリスクがあります。これは以下のような症状を引き起こす可能性があります：

アルコールは胎盤を通過するため、少量であっても胎児に影響を与える可能性があります。そのため、妊娠中や妊娠の可能性がある場合は、完全な禁酒が推奨されています。

喫煙は母体と胎児の両方に深刻な健康上のリスクをもたらします。特に以下のような問題が指摘されています：

妊娠中の喫煙による具体的な影響には以下のようなものがあります：

• 胎盤機能の低下
• 胎児への酸素供給量の減少
• 胎児の成長遅延
• 免疫機能の低下
• 歯周組織の血行不良

受動喫煙も胎児に悪影響を及ぼすため、家族や周囲の方にも禁煙への協力を求めることが重要です。禁煙外来や禁煙補助剤の使用については、必ず主治医に相談してください。